PENGARUH TERAPI ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISETERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA YANG MENDERITA HIPERTENSI

Abstrak

Hipertensi merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang berada diatas batas normal, dimana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 90 mmHg. hipertensi juga sering terjadi pada usia lanjut penyebab hipertensi belum diketahui secara pasti ada beberapa faktor yang diduga menjadi faktor penyebab dalam genesis hipertensi: faktor psikis, genetik, usia, gaya hidup dan Lingkungan yang kurang baik. penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi isometric handgrip exercises terhadap penurunan tekanan darah tinggi pada lansia yang menderita hipertensi studi didesa bajuran kecamatan cermee kabupaten bondowoso.

Penelitian ini merupakan penelitian pra eksperimen dengan menggunakan metode one-group pre-post test design. dengan jumlah populasi 26 lansia yang menderita hipertensi, dengan besar sampel 18 responden dengan metode purposive sampling. pengumpulan data meliputi scoring,coding,editing dan tabulating, kemudian data dianalisis secara manual dan computer dengan Wilcoxon.

Berdasarkan hasil penelitian pada lansia yang menderita hipertensi di dapatkan . Tekanan darah responden sebelum dilakukan terapi isometric handgrip exercise rata-rata  112.78 dan tekanan darah setelah dilakukan terapi isometric handgrip exercise rata-rata 103.06. Hasil uji Wilcoxon didapatkan nilai p= 0,000, < a = 0,05. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh terapi isometric handgrip exercise terhadap penurunan tekanan darah tinggi pada lansia yang menderita hipertensi.

Diharapkan agar terapi isometric handgrip exercise dapat diterapkan bagi lansia yang menderita hipertensi  dan dilakukan penelitian lebih lanjut tentang terapi isometric handgrip exercise terhadap penurunan tekanan darah tinggi pada lansia yang menderita hipertensi agar mendapatkan hasil yang dapat mengurangi gejala hipertensi dan mendapat hasil yang lebih maksimal.